習慣記録帳 app for iPhone and iPad

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Utilities Lifestyle
Developer: Yasumasa Mitsui

Free

Current version: 1.0, last update: 3 years ago
First release : 10 May 2020
App size: 0 Bytes

私たちは何か良い習慣を身に付けたいと思う時、「よし、〇〇するぞ！」と決意します。しかし、その意思が長期間続くことは稀です。よほどストイックな人、もしくはその目標が自分にとってとても重要でない限り、大体は途中で挫折してしまったり、投げ出してしまったりするものです。しかしそれは意思が弱いことが悪い訳ではありません。やり方がよくなかっただけです。

習慣化に大切なことは、記録をつけることです。
習慣記録帳では、年間の目標と日常の目標、月次の目標を設定、日々の習慣の記録ができます。

あなたがやるべきことは、目標を設定して、今日の記録をつけるだけです。

たったそれだけのことですが、記録をつけることが、あなたの習慣化の成功、目標達成を手助けします。

習慣記録帳が、あなたの手助けとなれば幸いです。